Gymnastiek
|
Aantal uren
|
Periode 1
|
Periode 2
|
1 uur | 125 | 75 | 1.5 uur | 140 | 95 | 2 uur | 155 | 110 | 2.5 uur | 170 | 120 | 3 uur | 190 | 130 | 3.5 uur | 200 | 125 | 4 uur | 210 | 125 | 4.5 uur | 220 | 130 | 5 uur | 230 | 135 | 5.5 uur | 240 | 140 | 6 uur | 250 | 145 | 6.5 uur | 260 | 150 | 7 uur | 270 | 155 | 7.5 uur | 280 | 160 | 8 uur | 290 | 165 | 8.5 uur | 300 | 170 | 9 uur | 310 | 175 | 9.5 uur | 320 | 180 | 10 uur | 330 | 185 | 10.5 uur | 340 | 340 | 11 uur | 350 | 350 | 11.5 uur | 360 | 360 | 12 uur | 370 | 370 | 12.5 uur | 380 | 380 | 13 uur | 390 | 390 | 13.5 uur | 400 | 400 | 14 uur | 410 | 410 | 14.5 uur | 420 | 420 | 15 uur | 430 | 430 |
|
Dans
|
Aantal uren
|
Periode 1
|
Periode 2
|
0.75 uur | 100 | 80 | 1 uur | 135 | 105 | 1.5 uur | 150 | 120 | 2 uur | 160 | 130 | 2.5 uur | 160 | 140 |
|