|
Gymnastiek
|
|
Aantal uren
|
Periode 1
|
Periode 2
|
| 1 uur | 125 | 75 | | 1.5 uur | 140 | 95 | | 2 uur | 155 | 110 | | 2.5 uur | 170 | 120 | | 3 uur | 190 | 130 | | 3.5 uur | 200 | 125 | | 4 uur | 210 | 125 | | 4.5 uur | 220 | 130 | | 5 uur | 230 | 135 | | 5.5 uur | 240 | 140 | | 6 uur | 250 | 145 | | 6.5 uur | 260 | 150 | | 7 uur | 270 | 155 | | 7.5 uur | 280 | 160 | | 8 uur | 290 | 165 | | 8.5 uur | 300 | 170 | | 9 uur | 310 | 175 | | 9.5 uur | 320 | 180 | | 10 uur | 330 | 185 | | 10.5 uur | 340 | 340 | | 11 uur | 350 | 350 | | 11.5 uur | 360 | 360 | | 12 uur | 370 | 370 | | 12.5 uur | 380 | 380 | | 13 uur | 390 | 390 | | 13.5 uur | 400 | 400 | | 14 uur | 410 | 410 | | 14.5 uur | 420 | 420 | | 15 uur | 430 | 430 |
|
|
Dans
|
|
Aantal uren
|
Periode 1
|
Periode 2
|
| 0.75 uur | 100 | 80 | | 1 uur | 135 | 105 | | 1.5 uur | 150 | 120 | | 2 uur | 160 | 130 | | 2.5 uur | 170 | 140 | | 3 uur | 180 | 150 |
|